注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

一切的一切,都只在一念之间

 
 
 

日志

 
 

春暖花开话“走班”  

2014-03-25 17:06:56|  分类: 随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

近来,胸口总是莫名的秒抽。然后,就隔三岔五地却又毫无规律地乱跳,跳得我心里发毛。这情形,与我年轻时遇到某人那小鹿般的乱撞可不同。去过两家医院,均未检查出问题。某人的“白大褂”同事得知我整日对着电脑,断言说是缺乏运动。

运动,我也在琢磨。游泳嘛,姿势不好看,技术也不行。羽毛球嘛,一个人打不了。晚上散步,要上下五楼,实在懒得动。想来想去,一个人的最佳运动还是步行上下班比较靠谱。

听闻早餐后步行上班,可以加快肠胃的消化和吸收,帮助代谢系统维持正常工作,从而能够保持良好的体形。下班后步行,正好可以调整劳累了一天的身体。步行时保持抬头挺胸,双臂摆动,可以缓解肩颈酸痛。如此,一举多得,何乐而不为?

每天早上八点,从宿舍区的大院出发,抬眼处枝头泛绿,树叶更新。黄澄澄的油菜花高低错落,零星散落于小巷的空地。紫色的豆荚花,忽明忽暗地掩映在长短不一的芦栏中。方寸之地,尽显田园本色。

路过无名苑,首先被几株俏丽缤纷的红车木吸引。翠绿欲滴的老叶上生出鲜亮红润的新叶,颜色从深绿、到橙黄、到微红、至深红,一层层变化着,整株树就象穿了一条华丽的彩裙。晨曦中,披红挂绿,迎风起舞,真是妙不可言。拐角处,花梗细弱的垂丝海棠争相怒放。鲜嫩密集的花朵,犹如一串串铃铛悬于枝头。柔蔓迎风,如秀发遮面,妩媚娇羞,秾纤消得比佳人。

来不及细细观赏,回味,就到了青竹园。晨练的大妈们踩着节奏走动、扭腰、伸手、抬腿,看着她们精神抖擞,我也满怀激情地顺着音律前行。迎面扑来的快乐元素,令我心情愉悦、一路从容。

前面拐个弯,就是新东路。路两边的商铺有点儿冷清,我也无暇顾及。直接奔向运盐河,沿河的百米长堤上杨柳吐丝,桃花绽红。樱花、李花、玉兰花、花团锦簇,花开不断。春天的色彩弥漫着整个城市,花间蜂蝶翩跹,鸟雀从背后掠过,绿柳拂过春水,荡起一圈又一圈的涟漪。仰俯之间,尽享情趣。一路走,一路看,一路思,不知不觉中,来到了工作单位。

傍晚六点,从单位出发。沿路的商铺林立,喧闹繁华。生活的气息,在弯折的街道或小巷里流动、蔓延。此刻,不赶时间,可边走边逛。有时买些鱼虾,有时买点蔬菜,有时买箱水果,有时买盆花草。遥对夕阳,心平气和地接受流逝的光阴。每天一小时左右的路程,令我乐此不疲。

走路上班,渐成习惯。成为“走班族”的我,立志要放慢脚步,坚持运动,走出健康……


春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

 1、 运盐河边的水塔~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

2、绿柳也妖娆~~ 

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  3、如梦~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  4、如烟~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  5、随风起伏~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  6、千丝万缕~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  7、怒放~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  8、又见红叶李~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间

  9、我见犹怜~~

春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间
10、楚楚动人~~
 
春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间
11、错落有致~~
 
春暖花开话“走班” - 秋寒 - 一切的一切,都只在一念之间
12、月上竹枝~~
 
 
  评论这张
 
阅读(60)| 评论(28)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017